2017年4月19日 星期三
2016年10月3日 星期一
奧修文章分享:怎樣才能過自由的生活?
憤怒的心理就是你想要某些東西,有人阻止你去得到它,有人在中間阻礙。你的整個能量想要去得到什麼東西,而被(某人事物)阻礙了那個能量,因此你無法得到你想要的東西。這個受挫的能量就變成憤怒,變成對那個破壞你去達成你的慾望的人生氣。
你無法避免憤怒,因為憤怒是一種副產物,但是你能夠做其他的事,好讓那個副產物根本就不發生。
2016年9月29日 星期四
2016年8月16日 星期二
2016年8月8日 星期一
心靈文章分享/你能喜悅地生活
----內文摘自喜悅之道一書
喜悅是當你度過一日時,所發出的一個內在的音調。
什麼把喜悅帶進你的生活?你知道嗎?你明白是什麼使你更快樂嗎?或者你每天那麼忙著完成你的義務,以至把那些使你覺得舒服的事延後到將來?喜悅之路是關乎現在而非將來。你是否有一個內心的畫面,關於有一天當你快樂時你的生活「將是」什麼樣子,但是現在,在今天,你卻沒有那種健康的愉悅之感?
2016年7月31日 星期日
學習「愛自己」的十階梯 露易斯‧海 Louise Hay
對於已經在學習「愛自己」和剛開始學「愛自己」的人,我想介紹幾個方法給你,我把它叫做十階梯,多年來,我一直把十階梯介紹給成千上萬的人。
「愛自己」就像一次奇妙的探險,像開飛機一樣令人激動,請想像一下,如果我們每個人都有足夠的力量實現白己的夢想,那該有多激動人心啊!請從現在開始愛自己吧!
2016年7月22日 星期五
2016年7月14日 星期四
2016年7月11日 星期一
傾聽身体的訊息--3
2016年7月5日 星期二
北交點處女座--一次慈悲的機會
2015年的10月起~2017年的4月,行運的北交點座落在處女座,南交點則在雙魚座;南交點與海王星合相,並與土星形成四分相。
當北交點在處女座,我們開始被引發關於「服務的本質」這個問題,
不論是各行各業的服務態度與效能、服務的項目、社會議題的發酵與關懷、
醫療前線的心聲、或是靈魂層面的發心初衷,
人們對於這些議題越來越關注,藉由各式傳媒與通訊軟體的快速傳送,
每個人的內在心聲與見解更容易被看見。
2016年6月23日 星期四
傾聽身體的訊息--1
這是幾年前看到「創造生命的奇蹟」一書作者露易絲‧ 賀的文章
因篇幅較長故分幾次po ,
不要忽略每一個疾病或身體的徵狀,因為那些都是「身體夥伴」努力想要讓我們看見的!
讓我們一起來傾聽身體的信息吧!
………………………………………………………………………………………………………………
我滿懷愛心傾聽著身體的信息。 作者:露易絲‧ 賀
我相信,是我們自己創造了我們稱之為疾病的東西。身體,就像生活中的其他東西一樣,是你內在思想和信念的反映。假如我們經常抽出時間傾聽,我們會發現身體經常在和我們說話。你身上的每一個細胞都會對你頭腦裡的所思所念,對你說的每一句話作出反應。
我們不間斷的思維模式決定了我們身體的動作和體態,從而決定了我們是否健康。永遠愁眉苦臉的人肯定體驗不到擁有快樂的思想是多麼幸福。老人們的臉上會清楚地呈現出他們一生的思維方式。當你變老以後,你的容貌會是什麼樣子?
在這一章裡我列出了導致身體疾病的可能的思維模式,以及治癒這些疾病所需要的新的思維模式和可以使用的宣言。除此之外,我將分析一些基本條件,讓你明白我們是如何製造出這些問題的。
並不是每一個思維模式都能夠百分百地應驗於每個人。但它給我們指明了一條找到疾病原因的線索。有些人把《治癒你的身體》裡羅列的治癒方法應用于他們的客戶身上,結果,這本書所指出的心理原因有90%~95%是真實的。
「頭腦」代表了「我們」。我就是我們給世界出示的東西。這就是我們平時所認識的自己。當我們頭腦裡的某些思想出了問題,我們就會感覺到「我們」出了問題。
「頭髮」代表了「力量」。當我們緊張和害怕的時候,有股力量會從肩膀肌肉處開始向上沖,直到頭頂。我們的頭髮會從發根處立起。當頭皮緊張的時候,毛孔會被壓迫得很緊,使頭髮無法獲得營養而脫落。如果這種緊張仍在繼續,頭皮得不到休息,那麼毛囊仍然會收縮得很緊,新的頭髮就無法長出,其結果就導致禿頂。
自從女性開始進入「商業社會」後,脫髮的病例便明顯增多,這是由於強大的壓力造成了焦慮、緊張。我們並沒有意識到女士們開始禿頂,因為女士們的假髮實在太自然、太漂亮了。不幸的是,很多男士的假髮離得很遠就能看出來。
緊張並不是強大的表現,而是虛弱的表現。放鬆自己、集中精力、平心靜氣才是真正的強壯和安全。時常放鬆我們的身體是很有好處的,我們當中的很多人也需要放鬆頭皮。
現在就來試試吧。告訴自己放鬆頭皮,你的感覺會有些不同。如果你覺得你的頭皮明顯放鬆了,那麼我建議你經常做這個小練習。
「耳朵」代表「聽的能力」。當耳朵出現問題時,通常說明你在某種程度上不想再聽了。耳朵疼表明你對聽到的事情非常生氣。
耳朵疼在兒童中更常見。他們不得不在家裡聽那些他們並不想聽的話。家裡的規矩經常禁止他們表達出他們的憤怒,他們無力改變現狀,於是導致耳朵疼。
耳聾代表長期忍受----拒絕去聽其他人說話。你也許會注意到,如果一個人有聽力損害,其他人通常會不停地對他說個沒完。
「眼睛」代表「看的能力」。當眼睛出問題時,通常意味著有什麼東西我們不願意看,也許是我們自己,也許是生活中的事----過去的,現在的,將來的。
每當我看到戴眼鏡的孩子,我知道他的家裡有他不願意看到的事物。如果他們對這些事物無能為力,他們將無意中調節自己的視力,這樣他們就看不太清楚了。
很多人肯回到過去,清除了精神垃圾之後,他們奇跡般地康復了,而那些令他們不願看到的糟糕的事一般發生在戴眼鏡前一兩年。
你正在躲避此刻發生的事嗎?你不願面對什麼?你害怕面對現在還是將來?如果你能看清楚,你願意看清哪些現在你看不清的東西?你能看到你現在正在對自己做什麼嗎?這些都是我們能看到的有趣的問題。
頭疼來源於認定自己無能。下一次你頭疼的時候,問問自己你哪裡做錯了,你是如何讓自己做錯的。寬恕自己,讓過去的過去,頭疼就會「從哪裡來,回哪裡去」。
偏頭疼是那些力求完美的人給自己施加強大壓力造成的。還包括令人驚奇的一大堆怒火。
鼻竇問題,它們分佈於鼻子附近,代表「被你生活中的某人激怒」,那人和你的關係很近。你甚至會感到它們壓倒了你。
我們忘記了是我們造就了環境,但是,我們通過「責怪他人」這種方式放棄了我們的權利。沒有任何人、任何地方、任何事情具有凌駕於我們之上的權力,因為只有「我們」才是自己頭腦裡的思考者。我們自己創造了自己的經歷、自己的世界以及其中的每一個人。當我們在自己的心裡創造寧靜、和諧以及平衡的時候,我們將在自己的生活中發現它們的存在。
頸部與咽喉很有意思,因為很多「事情」與它們有關。頸部代表我們思維的靈活程度,看到問題另一面的能力,從他人角度看問題的能力。當我們的頸部出現問題時,通常意味著我們對於環境有某些頑固的觀念。
每當我看見有人戴著那樣的「項圈」時,我就知道這個人非常自以為是,很難站在別人的立場看問題。
維吉尼亞‧塞特爾,富有才氣的家庭問題專家,她曾說她作過一些「愚蠢的研究」,結果發現有超過250種洗碗方法,究竟使用哪一種取決於洗碗的人以及他們所考慮的不同角度。假如我們頑固地相信「只有一種方法」,或者「只能從一個角度來考慮」,那麼我們會把大多數人關在門外。
咽喉代表我們為自己「大聲說話」的能力,「要我們想要的」和說「我是」的能力。當我們出現咽喉問題時,通常意味著我們感覺自己沒有權力做這些事情。我們感覺站起來為自己說話是不恰當的。
喉嚨疼一般是由於憤怒。如果還傷風感冒了,那麼同時還存在思想困惑。喉炎通常意味著憤
怒得說不出話來了。
咽喉還代表身體內的創造力。這是我們表達創造力的地方,當我們的創造力被抑制和挫敗時,我們經常會有咽喉問題。我們都知道,很多人一輩子都為別人活著。他們從來不做他們自己想做的事,他們總在取悅母親/父親/配偶/情人/老闆。扁桃腺炎和甲狀腺問題是創造力被挫敗、不能做你想做之事的表現結果。
能量集中於咽喉,這裡是變化開始發生的部位。當我們拒絕改變、處於變動時期或試圖開始改變的時候,我們的咽喉會有很多活動。注意一下你自己咳嗽或別人咳嗽的時候。剛才說了什麼話?他們的反應是什麼?是拒絕或抵抗,還是贊同發生改變?在諮詢時我把咳嗽當成一個自我發現的工具。每次有人咳嗽時,我讓他把手放在咽喉處大聲說:「我願意改變」或「我正在改變」。
上肢代表我們接受生活體驗的能力和程度。我們在關節裡儲存了舊的情感,肘部代表我們改變方向的靈活程度。你是否能很靈活地改變生活方向?過去的情感是否把你禁錮在某一點上?
手可以抓、握、錮緊拳頭。我們讓東西從指縫間溜走;有時我們握的時間太長了;我們唾手可得;我們緊抓不放;我們心靈手巧;我們著手處理;我們無從下手;我們對某事插上一手;我們放手了;我們留了一手;我們手把手地教;我們放下手頭的工作;我們出手了;我們舉手投降。
手可以是柔軟的也可以是有力的。手握起來是因為害怕----害怕失去,害怕永遠不夠。緊緊抓住只會讓對方因絕望而逃跑。握緊拳頭就無法 接受新東西。從手腕處自由地擺動雙手會感到放鬆和開放。屬於你的東西別人無法拿走,所以,放鬆吧!
每個手指都有其含義。手指的問題表明你哪裡需要放鬆,需要丟棄。如果你割破了食指,可能是憤怒、害怕或者與目前情境中的自負有關。拇指是中心,代表煩惱。食指是自負和害怕。中指與性和憤怒有關。當你生氣時,握住中指,讓憤怒消散。如果你對一個男人生氣,用左手握住右手中指。如果你對一個女人生氣,用右手握住左手中指。無名指是悲傷和協同。小指與家庭和偽裝有關。
2016年4月29日 星期五
2015年3月5日 星期四
光的課程初階第四級次--乙太‧星光體
光的課程初階第四級次--乙太‧星光體
帶領人:珈嘉老師
乙太‧星光體是三度空間與五度空間 之間的橋樑。 三度空間指的是四個較低體系;它們是身體、情緒‧感受體、理性體和乙太‧星光體。在靜坐的過程中,這些層面在空間快速地移動著。第五度空間是靈魂的層面。
它是高層面意識中的第一個層面。它不受地球的影響和污染,與較低體系也沒有太多的聯繫。靈魂體是第一個具有光之本質的存在。
2014年10月20日 星期一
心靈塔羅牌含奧修禪卡(平日晚班)
心靈塔羅牌
主講: 珈 嘉 老師
◎第一階段將帶您了解22張大阿爾克納牌的靈性主題,靈魂訴求與詮釋意義,透過簡易的 牌陣組合,經由牌的呈現來探索靈魂的藍圖。
◎ 第二階段將帶您了解56張小阿爾克納牌的生命歷程,以及每個階段的演變與成長,透過簡易的牌陣組合,讓您在78張塔羅牌的世界中看到生命的進化旅程。
◎ 課程中將以奧修禪卡做輔助,讓您同時了解塔羅牌的另一種內在解讀。
課程日期:2014 年11 月13 日起,每週(四),共七堂
課程時間:晚間7:00~10:30
課程費用:8,500元(偉特塔羅牌及禪卡可待購)
報名電話:0939-947939 珈嘉老師
上課地點:台北星曙光中心
主講: 珈 嘉 老師
塔羅牌是一種奧秘的生命訊息,它無關世俗的對錯,
而是透過每張牌的寓意與靈性主題,
協助我們在面對生命的決定時更清晰、更富有洞見,
也能讓我們在內心迷惘時,找到靈性的學習課題與答案,
歡迎你進入這個與內在自我對話的領域,
塔羅牌將帶給您意想不到的心靈禮物!
這並不只是一門教學的課,而是一場內在療癒的心靈對話~~
而是透過每張牌的寓意與靈性主題,
協助我們在面對生命的決定時更清晰、更富有洞見,
也能讓我們在內心迷惘時,找到靈性的學習課題與答案,
歡迎你進入這個與內在自我對話的領域,
塔羅牌將帶給您意想不到的心靈禮物!
這並不只是一門教學的課,而是一場內在療癒的心靈對話~~
◎第一階段將帶您了解22張大阿爾克納牌的靈性主題,靈魂訴求與詮釋意義,透過簡易的 牌陣組合,經由牌的呈現來探索靈魂的藍圖。
◎ 第二階段將帶您了解56張小阿爾克納牌的生命歷程,以及每個階段的演變與成長,透過簡易的牌陣組合,讓您在78張塔羅牌的世界中看到生命的進化旅程。
◎ 課程中將以奧修禪卡做輔助,讓您同時了解塔羅牌的另一種內在解讀。
課程日期:2014 年11 月13 日起,每週(四),共七堂
課程時間:晚間7:00~10:30
課程費用:8,500元(偉特塔羅牌及禪卡可待購)
報名電話:0939-947939 珈嘉老師
上課地點:台北星曙光中心
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