曾經，我是入戲太深的可憐蟲，
總是在關係中尋找並創造任何一個可以證明「我沒價值」的證據，
催眠自己永遠是個微不足道的犧牲者，
只能靠著委屈求全和犧牲，才能得到一些些被施捨的「愛」。
爾後，當生命一再把我推落谷底，
眼淚成了一種弱化自己的奢侈行為，與其掉淚，不如咬牙撐過。
我成了別人眼中堅強的「女強人」，不畏艱難、所向無敵……
但當心中的苦悶滿溢，發現自己再也掉不出一滴淚，
我才意識到，我放棄了心疼自己的機會。
現在，旅程已到了一個新的境界，
我真實的接納並寬恕自己的所有過程，不為別人，單為自己。
我感恩自己的勇氣，我疼惜內在的脆弱，
眼淚，昇華成一種對生命的感動，
我不見得會為自己掉淚，因為已沒有什麼我覺得過不去的苦，
但我越來越容易因為別人的釋放而掉淚，
我心疼走在這艱困旅程中的每一個人，
我對他們願意認領的每一個生命片段，感同身受……
每個人落下的淚，在我眼中都是這麼美，這麼可貴，
所以，我的朋友們，請不要壓抑你的眼淚，
流淚不代表軟弱，淚水只是你同理自己的一種表達，
也不需遮掩你哭泣的臉，請讓我看到你的勇敢，你的真實樣貌，
倘若你渴望洗滌你的生命，滋潤你的心靈，
請釋放自己的淚水吧！
你的每一滴淚水，都會幻化成無數的祝福與感恩，帶給你全新的愛！
加油！
珈嘉2009/9/7
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