第一週：空（6/1～6/7）
有時你很焦慮，你覺得自己欠缺很多，或是你的內在不夠豐盛，當你覺得自己什麼都沒有時，你會惶恐不安，覺得沒有存在感或方向感，但真的是這樣嗎？夜晚時當我們仰望夜空，只能看到漆黑一片的雲層，但雲層上真的沒東西嗎？不！雲層裡有行星、星宿、甚至是整個銀河系，你怎麼會以為那個表像是真的？
「空」並非什麼都沒有，而是什麼都有，你需要的不是向外抓取，而是向內挖掘，你的內在潛藏了無限可能，你在生命中所經歷的一切不會平舖在你眼前，卻全都收在你的心裡、你的腦裡、你的細胞記憶裡，但因為你看不到，所以你一直緊張地強調那個「沒有」，一直汲汲營營地在追逐外在的得失，以為自己沒爭取就什麼都得不到，以至於你無法放鬆地去體驗你的「有」；請換個方式想：空氣看不到摸不到，但你仍然在呼吸，你不會因為看不到就覺得自己沒有呼吸，這就是空的道理，當你真正能靜心下來進入自己的深層內在時，你會看到所有的可能性，你會發現你擁有一切的「有」。
靜心思考：你目前為了什麼事件或情緒而感到自己是不足或匱乏的？
你是否忽略了回頭檢視你的內在所擁有的資源？
你是否可以沉靜下來，去認領自己不斷在吸收與收獲的經驗？
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