喜悅是當你度過一日時，所發出的一個內在的音調。
什麼把喜悅帶進你的生活？你知道嗎？你明白是什麼使你更快樂嗎？或者你每天那麼忙著完成你的義務，以至把那些使你覺得舒服的事延後到將來？喜悅之路是關乎現在而非將來。你是否有一個內心的畫面，關於有一天當你快樂時你的生活「將是」什麼樣子，但是現在，在今天，你卻沒有那種健康的愉悅之感？
你們中有許多人以那些不屬靈魂導向（soul directed），而是個性導向的活動填滿了時間。你們也許被教以：忙碌創造自我的價值。然而，有兩種忙碌。個性導向的活動往往建力在「應該」如何上，而非做了來利益你的更高目的，而靈魂導向的活動永遠是以你的更高目的為念的。
個性往往因感官而分心，感官時時抓住了它的注意力。電話、小孩、不斷的說話聲、別人的情緒──都是在你的一天中抓住你的注意力的能量，能把你由你的內在導向的訊息牽引開來。
真正的喜悅來自以內在導向運作而認識你是誰。
也許你有許多你現在無法改變你的生活的理由。如果你不開始創造出一些你能改的理由，改變將永遠是個未來的想頭，而你將不會走上喜悅之路。在這個你選擇到來的世界裡，你被給予肉體的感官和一個情緒體（emotional body）。你的大挑戰是不被那些來到你面前或在拖拉你、招呼你的事情分神，反之，你要找到你的中心，並把所有那些與你的內在本質相調和的東西吸引過來。
你是否使自己備受拖累，因此你的時間被填滿，卻非被那些你想要的事填滿？你有能力改變這齣戲。這能力來自你對自己的慈悲，和你對內在自由的感覺。
你們許多人為自己建立的生活是不喜悅的，因為你相信你對他人負有義務，你需要被人需要，或你被某種情況所奴役。
喜悅之路的挑戰是去創造自由。
每個人都是自由的。你也許創造了一個工作的競技場，而把你的生活建立在某些成就與形式上。喜悅之路是學習不被那些形式的細節所絆住。學習不被你自己所造的東西拉下去，而是被它們提昇。
如果你創造了一件工作，一種關係，或任何事，而它們沒給你喜悅，就要往內看自問為何你必須感到與不帶給你喜悅的任何事或任何人有任何關係。往往這是因為你不相信你應該得到你想要的。在我們的層面，沒有什麼「應得的」事。你們都被賦予活潑的想像力；它們是走出你們的境遇的門戶。你的也許是進入憂慮的門戶，如果你那樣用它的話，或者它可以是進入喜悅的門戶。
在白天當你和朋友通電話時，你是否一直讓他們喋喋不休，早過了你希望掛電話的時候？你是否傾聽他們那些使你精力滴落的故事？你是否與人約見，即使你不並不真有那個時間，或與他們相見並沒有更高的目的時？要找到喜悅之路，你該要自問，為何你對別人或對你創造出的形式覺得欠了情？
慈悲之路並不指你必須愛每個人不論他們如何做或他們是誰。它是使你看到他們真正是誰，承認他們所有的部份。這條路是看著人們，自問是否有任何你可做的，能治癒、協助他們，或把他們帶到他們更高的想望？如果沒有，那你花時間跟他們相處只拉低了你自己的精力。
你們有的人一而再、再而三地幫助人，而感到挫敗。你可能感覺必須如此，就像是除了傾聽他們悲慘的故事，希望他們能振作起來外，別無他法。如果你在幫助別人，而他們卻沒有成長，那你最好再看一看，自己到底是不是有助於他們，或他們到底是否有接受你的幫助的能力。
喜悅之路涉及接受的能力。如果你如此選擇的話，你可以被愛和關心你的朋友所包圍，而有個健康的身體。有這樣多值得要感謝的。要得到更多的方法之一，是花些時間來感謝你已擁有的。感念甚至最簡單的東西──你開車經過的路邊花草，一個孩子的溫馨笑靨，很快你會發現上蒼送給你更多的。
對那些擔心錢的人，或關心是否能找到一個你喜歡做又賺錢的事業的人，你願不願冒個險做你愛做的事？願不願意信賴上蒼給你這個機會？更進一步，當錢賺到手時，你準備好了如何用它嗎？你覺得你應該得到它嗎？
喜悅之道涉及看重你自己並監控你把你的時間花在哪裡。
如果每一個人只把他的時間用在對自己及和他在一起的人最有益的地方，這世界在一天之內就會改變。把時間用在長進自己的最有益的方式，是很重要的。如果某件事不是對你最有益，我可以保證它也不會對這地球或其他人有益。
也許你會問，我在這兒做什麼會帶給我喜悅呢？你們每個人都有愛做的事。沒有一個活著的人是沒有某些他愛做的事的。
你愛什麼是從你的大我來的一個信號指出你該做什麼。
你也許說，我愛閱讀和冥想；顯然那不可能是我的道路，而替我帶來錢財吧？然而，如果你容許自己坐下來閱讀和冥想，一條道路會展現出來。你們太常抗拒你們最想做的事。在每個人心裡有下一步怎麼走的低語。下一步也許很簡單，比如打一個電話，或看一本書。也許是件非常具體、世俗的事，看似不會與你的更高的夢想有關連。要明白你們總是被示以下一步；它總是以一件顯而易見的、簡單而你喜歡去做的事來到你心中。
你們全都知道明天什麼會帶給你喜悅。當你醒來時，問你自己今天能做什麼讓你喜悅歡欣的事。掛上笑容，而不去集中精神想你如何才能熬過另一天。不要專注於你必須處理的問題上。
只有當你專注於得到喜悅，而不接受任何妥協，你才能得到它。
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