帶領人：謝智鳴老師
學習用瑜伽的練習引導人的自身進步
學習用自然療法來引導各個身體的自我療效
學習自我省察自身的肉體與並疼痛
學習觀察、磨練、探索著身體每一個結構，
讓意識貫穿身體的每一個層面。
簡單的動作，即能達到抒緩與放鬆的療效，
沒有瑜珈基礎的朋友也能快速學會！
課程內容包含：
身體筋膜線講解、疼痛解說與呼吸法練習、
筋膜放鬆及體位法練習、呼吸與疼痛放鬆自主練習
課程日期：105 年 6 月 27 日(六)
課程時間：早上10：00～下午5：30
課程費用：2000元（請著輕便衣物，有瑜珈墊者請自備）中午有供餐
上課地點：星曙光中心
報名電話：0939-947939 珈嘉老師
師資介紹：
謝智鳴(Ming)
RYT 國際瑜伽協會 200 小時認證
Yoga Fit L1-L3(體位法 1-3 級)
Yoga Fit Anatomy(解剖學)
Yoga Fit Therapy Yoga L1(療癒瑜伽 L1)
Yoga Fit Kids Yoga(兒童瑜伽) Yoga Fit Senior Yoga(老人瑜伽)
壁繩瑜伽(Wall Ropes Yoga)
國際瑜伽治療師協會(IAYT)認證會員
Pain Care Yoga 疼痛照護認證老師 (L1)
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